Verificador de Queimadura Solar: O Que Fazer

Quando procurar atendimento médico para queimadura solar

A maioria das queimaduras solares pode ser tratada em casa, mas algumas exigem atendimento profissional. Procure um médico, um pronto-socorro ou ligue para um número de emergência se qualquer uma destas situações se aplicar — essas recomendações estão alinhadas às orientações da Academia Americana de Dermatologia (AAD), da Mayo Clinic, da Cleveland Clinic e do NHS:

• Um bebê com menos de 1 ano com qualquer queimadura solar — leve-o sempre para avaliação.
• Bolhas em uma área extensa do corpo ou uma queimadura que cobre boa parte do corpo.
• Febre, calafrios, náusea, dor de cabeça, tontura, confusão ou desmaio — possível intoxicação solar ou doença causada pelo calor.
• Sinais de desidratação — sede intensa, boca muito seca, pouca urina ou urina escura, tontura.
• Sinais de infecção em uma bolha — dor crescente, inchaço, calor, vermelhidão se espalhando ou pus.
• A queimadura não está melhorando, ou você simplesmente está preocupado — sempre vale a pena consultar um profissional.

A lista de alívio em casa para uma queimadura solar leve

1. Saia do sol e resfrie a pele. Um banho ou imersão de água fresca (não gelada), ou compressas úmidas e frias, nas primeiras horas. Seque com leves toques.
2. Hidrate enquanto a pele estiver úmida. Gel de aloe vera puro ou um hidratante sem fragrância acalma e retém a água. Evite vaselina, sprays anestésicos terminados em "-caína" e óleos, que podem reter o calor.
3. Alivie a dor. Um anti-inflamatório de venda livre, como o ibuprofeno, pode ajudar com a dor e o inchaço, se for seguro para você — siga as instruções da bula.
4. Beba bastante água. A queimadura solar puxa líquido para a superfície da pele, então mantenha-se bem hidratado nos próximos dias.
5. Não descasque nem estoure nada. Deixe as bolhas intactas e não cutuque a pele que está descamando — isso protege você e reduz o risco de infecção. Veja descamação da queimadura solar e bolhas de queimadura solar.
6. Proteja a pele enquanto cicatriza. Mantenha a área coberta e protegida do sol. As queimaduras levam dias para melhorar — veja quanto tempo dura uma queimadura solar.

Evite a próxima queimadura antes que ela aconteça

A melhor queimadura solar é a que você evita. Planeje-se em torno do UV com estas ferramentas e guias:

• Calculadora de Tempo de Bronzeamento — quanto tempo você pode ficar ao sol antes de se queimar, conforme o seu tipo de pele.
• Calculadora de FPS — quanto tempo o seu protetor solar dura e quando reaplicá-lo.
• Índice UV Agora — o UV ao vivo onde você está e a janela mais segura para ficar ao ar livre.
• Quiz de Tipo de Pele — descubra o seu tipo Fitzpatrick, o número de que as outras ferramentas precisam.
• Como se bronzear com segurança sem se queimar e como escolher e usar o FPS.

Mais sobre o tratamento da queimadura solar

Leia o guia-pilar completo, como tratar a queimadura solar: o que fazer agora, além dos guias detalhados sobre bolhas de queimadura solar, descamação da queimadura solar e quanto tempo dura uma queimadura solar.